Wszystkie produkty
RybyZweryfikowano (USDA)

Szczupak, północny, surowy

Health Score: 76/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie88 kcal
Białko19,3 g
Tłuszcz0,7 g
w tym nasycone0,1 g
Węglowodany0 g
w tym cukry0 g
Błonnik0 g
Sól0,1 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol39 mg
Wapń57 mg
Żelazo0,6 mg
Magnez31 mg
Mangan0,2 mg
Fosfor220 mg
Potas259 mg
Selen12,6 µg
Cynk0,7 mg
Foliany15 µg
Witamina A21 IU
Witamina B122 µg
Witamina B60,1 mg
Witamina C3,8 mg
Witamina D99 µg
Witamina E0,2 mg

Podobne produkty

Basa morska, chilijska, mrożona, dziko złowiona209 kcalBębenek, słodkowodny, surowy119 kcalCusk, surowy87 kcalDorsz, atlantycki, surowy82 kcalDorsz, pacyficzny, surowy (może być wcześniej mrożony)69 kcalDorsz, Pacyfik lub Alaski, mrożony, dziki61 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj szczupak, północny, surowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia