Wszystkie produkty
RybyZweryfikowano (USDA)

Dorsz, atlantycki, surowy

Health Score: 75/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie82 kcal
Białko17,8 g
Tłuszcz0,7 g
w tym nasycone0,1 g
Węglowodany0 g
w tym cukry0 g
Błonnik0 g
Sól0,1 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol43 mg
Wapń16 mg
Żelazo0,4 mg
Magnez32 mg
Mangan0 mg
Fosfor203 mg
Potas413 mg
Selen33,1 µg
Cynk0,5 mg
Foliany7 µg
Witamina A12 IU
Witamina B120,9 µg
Witamina B60,3 mg
Witamina C1 mg
Witamina D36 µg
Witamina E0,6 mg

Podobne produkty

Basa morska, chilijska, mrożona, dziko złowiona209 kcalBębenek, słodkowodny, surowy119 kcalCusk, surowy87 kcalDorsz, pacyficzny, surowy (może być wcześniej mrożony)69 kcalDorsz, Pacyfik lub Alaski, mrożony, dziki61 kcalDorsz, surowy74 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj dorsz, atlantycki, surowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia