Wszystkie produkty
RybyZweryfikowano (USDA)

Cusk, surowy

Health Score: 73/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie87 kcal
Białko19 g
Tłuszcz0,7 g
w tym nasycone0,1 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Sól0,1 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol41 mg
Wapń10 mg
Żelazo0,8 mg
Magnez31 mg
Mangan0 mg
Fosfor204 mg
Potas392 mg
Selen36,5 µg
Cynk0,4 mg
Foliany2 µg
Witamina A18 IU
Witamina B121 µg
Witamina B60,4 mg
Witamina C0 mg

Podobne produkty

Basa morska, chilijska, mrożona, dziko złowiona209 kcalBębenek, słodkowodny, surowy119 kcalDorsz, atlantycki, surowy82 kcalDorsz, pacyficzny, surowy (może być wcześniej mrożony)69 kcalDorsz, Pacyfik lub Alaski, mrożony, dziki61 kcalDorsz, surowy74 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj cusk, surowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia