Wszystkie produkty
RybyZweryfikowano (USDA)

Bębenek, słodkowodny, surowy

Health Score: 71/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie119 kcal
Białko17,5 g
Tłuszcz4,9 g
w tym nasycone1,1 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Sól0,2 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol64 mg
Wapń60 mg
Żelazo0,9 mg
Magnez30 mg
Mangan0,7 mg
Fosfor180 mg
Potas275 mg
Selen12,6 µg
Cynk0,7 mg
Foliany15 µg
Witamina A51 IU
Witamina B122 µg
Witamina B60,3 mg
Witamina C1 mg

Podobne produkty

Basa morska, chilijska, mrożona, dziko złowiona209 kcalCusk, surowy87 kcalDorsz, atlantycki, surowy82 kcalDorsz, pacyficzny, surowy (może być wcześniej mrożony)69 kcalDorsz, Pacyfik lub Alaski, mrożony, dziki61 kcalDorsz, surowy74 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj bębenek, słodkowodny, surowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia