ZbożaZweryfikowano (USDA)
Ryż biały, długoziarnisty, zwykły, wzbogacony, gotowany
Health Score: 63/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 130 kcal |
| Białko | 2,7 g |
| Tłuszcz | 0,3 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 28,2 g |
| w tym cukry | 0,1 g |
| Błonnik | 0,4 g |
| Sól | 0 g |
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 10 mg |
| Żelazo | 1,2 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Fosfor | 43 mg |
| Potas | 35 mg |
| Selen | 7,5 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 58 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Podobne produkty
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ryż biały, długoziarnisty, zwykły, wzbogacony, gotowany do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia