Wszystkie produkty
ZbożaZweryfikowano (USDA)

bulgur, surowy, suchy

Health Score: 89/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie372 kcal
Białko11,8 g
Tłuszcz2,4 g
Węglowodany75,9 g
Błonnik11,7 g
Sól0 g

Mikroskładniki — na 100 g

Wapń34,1 mg
Żelazo2,6 mg
Magnez119 mg
Mangan2,6 mg
Fosfor312 mg
Potas358 mg
Cynk2,2 mg
Witamina B60,2 mg

Podobne produkty

bulgur, gotowany83 kcalbulgur, suchy342 kcalCouscous, gotowany112 kcalCouscous, suchy376 kcalCzokowafle — Sunny Family458 kcalDziki ryż, surowy357 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj bulgur, surowy, suchy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia