ZbożaZweryfikowano (USDA)
Couscous, gotowany
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 112 kcal |
| Białko | 3,8 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 23,2 g |
| w tym cukry | 0,1 g |
| Błonnik | 1,4 g |
| Sól | 0 g |
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 8 mg |
| Żelazo | 0,4 mg |
| Magnez | 8 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 22 mg |
| Potas | 58 mg |
| Selen | 27,5 µg |
| Cynk | 0,3 mg |
| Foliany | 15 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,1 mg |
Podobne produkty
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj couscous, gotowany do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia