Wszystkie produkty
RybyZweryfikowano (USDA)

ryba, szad amerykański, gotowana, suche ciepło

Health Score: 73/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie252 kcal
Białko21,7 g
Tłuszcz17,6 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Sól0,2 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol96 mg
Wapń60 mg
Żelazo1,2 mg
Magnez38 mg
Mangan0,1 mg
Fosfor349 mg
Potas492 mg
Selen46,8 µg
Cynk0,5 mg
Foliany17 µg
Witamina A36 IU
Witamina B120,1 µg
Witamina B60,5 mg
Witamina C0 mg

Podobne produkty

Basa morska, chilijska, mrożona, dziko złowiona209 kcalBębenek, słodkowodny, surowy119 kcalCusk, surowy87 kcalDorsz, atlantycki, surowy82 kcalDorsz, pacyficzny, surowy (może być wcześniej mrożony)69 kcalDorsz, Pacyfik lub Alaski, mrożony, dziki61 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj ryba, szad amerykański, gotowana, suche ciepło do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia