Wszystkie produkty
RybyZweryfikowano (USDA)

Ryba, śledź, pacyficzny, gotowany, na sucho

Health Score: 70/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie250 kcal
Białko21 g
Tłuszcz17,8 g
w tym nasycone4,2 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Sól0,2 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol99 mg
Wapń106 mg
Żelazo1,4 mg
Magnez41 mg
Mangan0,1 mg
Fosfor292 mg
Potas542 mg
Selen46,8 µg
Cynk0,7 mg
Foliany6 µg
Witamina A35 IU
Witamina B129,6 µg
Witamina B60,5 mg
Witamina C0 mg

Podobne produkty

Basa morska, chilijska, mrożona, dziko złowiona209 kcalBębenek, słodkowodny, surowy119 kcalCusk, surowy87 kcalDorsz, atlantycki, surowy82 kcalDorsz, pacyficzny, surowy (może być wcześniej mrożony)69 kcalDorsz, Pacyfik lub Alaski, mrożony, dziki61 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj ryba, śledź, pacyficzny, gotowany, na sucho do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia