Wszystkie produkty
RybyZweryfikowano (USDA)

ryba, sablefish, gotowana, suche ciepło

Health Score: 69/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie250 kcal
Białko17,2 g
Tłuszcz19,6 g
w tym nasycone4,1 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Sól0,2 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol63 mg
Wapń45 mg
Żelazo1,6 mg
Magnez71 mg
Mangan0 mg
Fosfor215 mg
Potas459 mg
Selen46,8 µg
Cynk0,4 mg
Foliany17 µg
Witamina A102 IU
Witamina B121,4 µg
Witamina B60,4 mg
Witamina C0 mg

Podobne produkty

Basa morska, chilijska, mrożona, dziko złowiona209 kcalBębenek, słodkowodny, surowy119 kcalCusk, surowy87 kcalDorsz, atlantycki, surowy82 kcalDorsz, pacyficzny, surowy (może być wcześniej mrożony)69 kcalDorsz, Pacyfik lub Alaski, mrożony, dziki61 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj ryba, sablefish, gotowana, suche ciepło do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia