Wszystkie produkty
RybyZweryfikowano (USDA)

Ryba, ling, gotowana, na sucho

Health Score: 75/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie111 kcal
Białko24,4 g
Tłuszcz0,8 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Sól0,4 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol51 mg
Wapń44 mg
Żelazo0,8 mg
Magnez81 mg
Mangan0 mg
Fosfor254 mg
Potas486 mg
Selen46,8 µg
Cynk1 mg
Foliany8 µg
Witamina A35 IU
Witamina B120,7 µg
Witamina B60,4 mg
Witamina C0 mg

Podobne produkty

Basa morska, chilijska, mrożona, dziko złowiona209 kcalBębenek, słodkowodny, surowy119 kcalCusk, surowy87 kcalDorsz, atlantycki, surowy82 kcalDorsz, pacyficzny, surowy (może być wcześniej mrożony)69 kcalDorsz, Pacyfik lub Alaski, mrożony, dziki61 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj ryba, ling, gotowana, na sucho do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia