Wszystkie produkty
RybyZweryfikowano (USDA)

Ryba, grouper, mieszane gatunki, gotowana, na sucho

Health Score: 75/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie118 kcal
Białko24,8 g
Tłuszcz1,3 g
w tym nasycone0,3 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Sól0,1 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol47 mg
Wapń21 mg
Żelazo1,1 mg
Magnez37 mg
Mangan0 mg
Fosfor143 mg
Potas475 mg
Selen46,8 µg
Cynk0,5 mg
Foliany10 µg
Witamina A50 IU
Witamina B120,7 µg
Witamina B60,4 mg
Witamina C0 mg

Podobne produkty

Basa morska, chilijska, mrożona, dziko złowiona209 kcalBębenek, słodkowodny, surowy119 kcalCusk, surowy87 kcalDorsz, atlantycki, surowy82 kcalDorsz, pacyficzny, surowy (może być wcześniej mrożony)69 kcalDorsz, Pacyfik lub Alaski, mrożony, dziki61 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj ryba, grouper, mieszane gatunki, gotowana, na sucho do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia