Wszystkie produkty
ZbożaZweryfikowano (USDA)

Pszenica, khorasan, surowa

Health Score: 73/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie337 kcal
Białko14,5 g
Tłuszcz2,1 g
w tym nasycone0,2 g
Węglowodany70,6 g
w tym cukry7,8 g
Błonnik11,1 g
Sól0 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń22 mg
Żelazo3,8 mg
Magnez130 mg
Mangan2,7 mg
Fosfor364 mg
Potas403 mg
Selen81,5 µg
Cynk3,7 mg
Witamina A1 IU
Witamina B60,3 mg
Witamina C0 mg
Witamina E0,6 mg

Podobne produkty

bulgur, gotowany83 kcalbulgur, suchy342 kcalbulgur, surowy, suchy372 kcalCouscous, gotowany112 kcalCouscous, suchy376 kcalCzokowafle — Sunny Family458 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj pszenica, khorasan, surowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia