Wszystkie produkty
ZbożaZweryfikowano (USDA)

Proso, pełnoziarniste

Health Score: 76/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie376 kcal
Białko10 g
Tłuszcz4,2 g
Węglowodany71,8 g
Błonnik2,6 g
Sól0 g

Mikroskładniki — na 100 g

Wapń9,1 mg
Żelazo2,5 mg
Magnez106 mg
Mangan0,9 mg
Fosfor258 mg
Potas214 mg
Selen23,1 µg
Cynk2,3 mg
Witamina B60,2 mg

Podobne produkty

bulgur, gotowany83 kcalbulgur, suchy342 kcalbulgur, surowy, suchy372 kcalCouscous, gotowany112 kcalCouscous, suchy376 kcalCzokowafle — Sunny Family458 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj proso, pełnoziarniste do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia