Wszystkie produkty
ZbożaZweryfikowano (USDA)

owsianka, pełnoziarnista, cięta na stalowo

Health Score: 74/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie381 kcal
Białko12,5 g
Tłuszcz5,8 g
Węglowodany69,8 g
Sól0 g

Mikroskładniki — na 100 g

Wapń51,3 mg
Żelazo3,8 mg
Magnez129 mg
Mangan3,4 mg
Fosfor417 mg
Potas376 mg
Selen29 µg
Cynk2,8 mg
Foliany30 µg
Witamina B60,1 mg

Podobne produkty

bulgur, gotowany83 kcalbulgur, suchy342 kcalbulgur, surowy, suchy372 kcalCouscous, gotowany112 kcalCouscous, suchy376 kcalCzokowafle — Sunny Family458 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj owsianka, pełnoziarnista, cięta na stalowo do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia