ZbożaZweryfikowano (USDA)
Kasza pszenna, błyskawiczna, przygotowana z wodą, bez soli
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 62 kcal |
| Białko | 1,8 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 12,5 g |
| w tym cukry | 0,1 g |
| Błonnik | 0,6 g |
| Sól | 0,3 g |
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 64 mg |
| Żelazo | 5 mg |
| Magnez | 6 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 18 mg |
| Potas | 20 mg |
| Selen | 3,5 µg |
| Cynk | 0,2 mg |
| Foliany | 62 µg |
| Witamina A | 232 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina E | 0 mg |
Podobne produkty
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kasza pszenna, błyskawiczna, przygotowana z wodą, bez soli do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia