Wszystkie produkty
Rośliny strączkoweZweryfikowano (USDA)

Orzeszki ziemne, walencja, surowe

Health Score: 77/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie570 kcal
Białko25,1 g
Tłuszcz47,6 g
w tym nasycone7,3 g
Węglowodany20,9 g
Błonnik8,7 g
Sól0 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń62 mg
Żelazo2,1 mg
Magnez184 mg
Mangan2 mg
Fosfor336 mg
Potas332 mg
Selen7,3 µg
Cynk3,3 mg
Foliany246 µg
Witamina A0 IU
Witamina B120 µg
Witamina B60,3 mg
Witamina C0 mg
Witamina D0 µg

Podobne produkty

Boczek wegetariański309 kcalBoczek wegetariański, kawałki476 kcalBurgery wegetariańskie lub sojowe, nieprzygotowane177 kcalChili z fasolą, konserwowe103 kcalciecierzyca, dojrzałe nasiona, surowa378 kcalCiecierzyca, gotowana, gotowana, bez soli164 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj orzeszki ziemne, walencja, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia