Rośliny strączkoweZweryfikowano (USDA)
Ciecierzyca, gotowana, gotowana, bez soli
Health Score: 67/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 164 kcal |
| Białko | 8,9 g |
| Tłuszcz | 2,6 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 27,4 g |
| w tym cukry | 4,8 g |
| Błonnik | 7,6 g |
| Sól | 0 g |
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 49 mg |
| Żelazo | 2,9 mg |
| Magnez | 48 mg |
| Mangan | 1 mg |
| Fosfor | 168 mg |
| Potas | 291 mg |
| Selen | 3,7 µg |
| Cynk | 1,5 mg |
| Foliany | 172 µg |
| Witamina A | 1 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 1,3 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Podobne produkty
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ciecierzyca, gotowana, gotowana, bez soli do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia