Wszystkie produkty
Rośliny strączkoweZweryfikowano (USDA)

ciecierzyca, dojrzałe nasiona, surowa

Health Score: 75/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie378 kcal
Białko20,5 g
Tłuszcz6 g
w tym nasycone0,6 g
Węglowodany63 g
w tym cukry10,7 g
Błonnik12,2 g
Sól0,1 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń57 mg
Żelazo4,3 mg
Magnez79 mg
Mangan4,2 mg
Fosfor252 mg
Potas718 mg
Selen0 µg
Cynk2,8 mg
Foliany557 µg
Witamina A3 IU
Witamina B120 µg
Witamina B60,5 mg
Witamina C4 mg
Witamina D0 µg
Witamina E0,8 mg

Podobne produkty

Boczek wegetariański309 kcalBoczek wegetariański, kawałki476 kcalBurgery wegetariańskie lub sojowe, nieprzygotowane177 kcalChili z fasolą, konserwowe103 kcalCiecierzyca, gotowana, gotowana, bez soli164 kcalCiecierzyca, gotowana, gotowana, z solą164 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj ciecierzyca, dojrzałe nasiona, surowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia