Rośliny strączkoweZweryfikowano (USDA)
Fasola cowpeas, zwyczajna (czarne oczka, crowder, południowa), dojrzałe nasiona, w puszce z wieprzowiną
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 83 kcal |
| Białko | 2,7 g |
| Tłuszcz | 1,6 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 16,5 g |
| Błonnik | 3,3 g |
| Sól | 0,9 g |
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 7 mg |
| Wapń | 17 mg |
| Żelazo | 1,4 mg |
| Magnez | 43 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Fosfor | 96 mg |
| Potas | 178 mg |
| Selen | 2,3 µg |
| Cynk | 1 mg |
| Foliany | 51 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,2 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Podobne produkty
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj fasola cowpeas, zwyczajna (czarne oczka, crowder, południowa), dojrzałe nasiona, w puszce z wieprzowiną do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia