Wszystkie produkty
WarzywaZweryfikowano (USDA)

szpinak musztardowy, gotowany, odcedzony, z solą

Health Score: 66/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie16 kcal
Białko1,7 g
Tłuszcz0,2 g
Węglowodany2,8 g
Błonnik2 g
Sól0,6 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń158 mg
Żelazo0,8 mg
Magnez7 mg
Mangan0,3 mg
Fosfor18 mg
Potas285 mg
Selen0,6 µg
Cynk0,1 mg
Foliany73 µg
Witamina A410 IU
Witamina B120 µg
Witamina B60,1 mg
Witamina C65 mg
Witamina D0 µg

Podobne produkty

Arrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, bez soli78 kcalArrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, z solą78 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, bez soli35 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, z solą33 kcalBakłażan, marynowany49 kcalBakłażan, surowy25 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj szpinak musztardowy, gotowany, odcedzony, z solą do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia