Wszystkie produkty
WarzywaZweryfikowano (USDA)

Szparagi, mrożone, gotowane, wrzące, odsączone, bez soli

Health Score: 67/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie18 kcal
Białko3 g
Tłuszcz0,4 g
w tym nasycone0,1 g
Węglowodany1,9 g
w tym cukry0,3 g
Błonnik1,6 g
Sól0 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń18 mg
Żelazo0,6 mg
Magnez10 mg
Mangan0,1 mg
Fosfor49 mg
Potas172 mg
Selen3,9 µg
Cynk0,4 mg
Foliany135 µg
Witamina A40 IU
Witamina B120 µg
Witamina B60 mg
Witamina C24,4 mg
Witamina D0 µg
Witamina E1,2 mg

Podobne produkty

Arrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, bez soli78 kcalArrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, z solą78 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, bez soli35 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, z solą33 kcalBakłażan, marynowany49 kcalBakłażan, surowy25 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj szparagi, mrożone, gotowane, wrzące, odsączone, bez soli do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia