Wszystkie produkty
WarzywaZweryfikowano (USDA)

Portulaka, surowa

Health Score: 67/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie20 kcal
Białko2 g
Tłuszcz0,4 g
Węglowodany3,4 g
Sól0,1 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń65 mg
Żelazo2 mg
Magnez68 mg
Mangan0,3 mg
Fosfor44 mg
Potas494 mg
Selen0,9 µg
Cynk0,2 mg
Foliany12 µg
Witamina B120 µg
Witamina B60,1 mg
Witamina C21 mg
Witamina D0 µg

Podobne produkty

Arrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, bez soli78 kcalArrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, z solą78 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, bez soli35 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, z solą33 kcalBakłażan, marynowany49 kcalBakłażan, surowy25 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj portulaka, surowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia