Wszystkie produkty
WarzywaZweryfikowano (USDA)

Por, (bulwa i dolna część liścia), liofilizowany

Health Score: 92/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie321 kcal
Białko15,2 g
Tłuszcz2,1 g
w tym nasycone0,3 g
Węglowodany74,6 g
Błonnik10,4 g
Sól0,1 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń360 mg
Żelazo7,6 mg
Magnez161 mg
Mangan2,6 mg
Fosfor346 mg
Potas2400 mg
Selen5,7 µg
Cynk0,7 mg
Foliany366 µg
Witamina A14 IU
Witamina B120 µg
Witamina B61,2 mg
Witamina C118 mg
Witamina D0 µg

Podobne produkty

Arrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, bez soli78 kcalArrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, z solą78 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, bez soli35 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, z solą33 kcalBakłażan, marynowany49 kcalBakłażan, surowy25 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj por, (bulwa i dolna część liścia), liofilizowany do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia