Wszystkie produkty
WarzywaZweryfikowano (USDA)

Liście amarantusa, surowe

Health Score: 70/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie23 kcal
Białko2,5 g
Tłuszcz0,3 g
w tym nasycone0,1 g
Węglowodany4 g
Sól0,1 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń215 mg
Żelazo2,3 mg
Magnez55 mg
Mangan0,9 mg
Fosfor50 mg
Potas611 mg
Selen0,9 µg
Cynk0,9 mg
Foliany85 µg
Witamina A146 IU
Witamina B120 µg
Witamina B60,2 mg
Witamina C43,3 mg
Witamina D0 µg

Podobne produkty

Arrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, bez soli78 kcalArrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, z solą78 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, bez soli35 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, z solą33 kcalBakłażan, marynowany49 kcalBakłażan, surowy25 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj liście amarantusa, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia