Wszystkie produkty
WarzywaZweryfikowano (USDA)

Jarmuż, mrożony, posiekany, gotowany, odsączony, bez soli

Health Score: 70/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie36 kcal
Białko3 g
Tłuszcz0,4 g
w tym nasycone0,1 g
Węglowodany7,1 g
w tym cukry0,6 g
Błonnik2,8 g
Sól0,1 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń210 mg
Żelazo1,1 mg
Magnez30 mg
Mangan0,7 mg
Fosfor27 mg
Potas251 mg
Selen1,5 µg
Cynk0,3 mg
Foliany76 µg
Witamina A575 IU
Witamina B120 µg
Witamina B60,1 mg
Witamina C26,4 mg
Witamina D0 µg
Witamina E1,3 mg

Podobne produkty

Arrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, bez soli78 kcalArrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, z solą78 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, bez soli35 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, z solą33 kcalBakłażan, marynowany49 kcalBakłażan, surowy25 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj jarmuż, mrożony, posiekany, gotowany, odsączony, bez soli do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia