Wszystkie produkty
WarzywaZweryfikowano (USDA)

jarmuż, mrożony, gotowany, gotowany, odsączony, bez soli

Health Score: 67/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie36 kcal
Białko2,9 g
Tłuszcz1,2 g
Węglowodany5,3 g
Sól0 g

Mikroskładniki — na 100 g

Wapń150 mg
Żelazo0,8 mg
Magnez25 mg
Mangan0,5 mg
Fosfor42 mg
Potas144 mg
Cynk0,3 mg
Foliany65 µg
Witamina A146 IU
Witamina B60,1 mg
Witamina C17,8 mg
Witamina E1,6 mg

Podobne produkty

Arrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, bez soli78 kcalArrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, z solą78 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, bez soli35 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, z solą33 kcalBakłażan, marynowany49 kcalBakłażan, surowy25 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj jarmuż, mrożony, gotowany, gotowany, odsączony, bez soli do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia