Wszystkie produkty
WarzywaZweryfikowano (USDA)

Grzyby, ostrygowe, surowe

Health Score: 67/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie33 kcal
Białko3,3 g
Tłuszcz0,4 g
w tym nasycone0,1 g
Węglowodany6,1 g
w tym cukry1,1 g
Błonnik2,3 g
Sól0 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń3 mg
Żelazo1,3 mg
Magnez18 mg
Mangan0,1 mg
Fosfor120 mg
Potas420 mg
Selen2,6 µg
Cynk0,8 mg
Foliany38 µg
Witamina A2 IU
Witamina B120 µg
Witamina B60,1 mg
Witamina C0 mg
Witamina D29 µg
Witamina E0 mg

Podobne produkty

Arrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, bez soli78 kcalArrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, z solą78 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, bez soli35 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, z solą33 kcalBakłażan, marynowany49 kcalBakłażan, surowy25 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj grzyby, ostrygowe, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia