Wszystkie produkty
WarzywaZweryfikowano (USDA)

czosnek, surowy

Health Score: 71/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie149 kcal
Białko6,4 g
Tłuszcz0,5 g
w tym nasycone0,1 g
Węglowodany33,1 g
w tym cukry1 g
Błonnik2,1 g
Sól0 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń181 mg
Żelazo1,7 mg
Magnez25 mg
Mangan1,7 mg
Fosfor153 mg
Potas401 mg
Selen14,2 µg
Cynk1,2 mg
Foliany3 µg
Witamina A0 IU
Witamina B120 µg
Witamina B61,2 mg
Witamina C31,2 mg
Witamina D0 µg
Witamina E0,1 mg

Podobne produkty

Arrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, bez soli78 kcalArrowhead, gotowane, wrzące, odsączone, z solą78 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, bez soli35 kcalBakłażan, gotowany, gotowany, odsączony, z solą33 kcalBakłażan, marynowany49 kcalBakłażan, surowy25 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj czosnek, surowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia