WarzywaZweryfikowano (USDA)
Burak liściowy, szwajcarski, surowy
Health Score: 66/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 19 kcal |
| Białko | 1,8 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 3,7 g |
| w tym cukry | 1,1 g |
| Błonnik | 1,6 g |
| Sól | 0,5 g |
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 51 mg |
| Żelazo | 1,8 mg |
| Magnez | 81 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Fosfor | 46 mg |
| Potas | 379 mg |
| Selen | 0,9 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 14 µg |
| Witamina A | 306 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 30 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 1,9 mg |
Podobne produkty
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj burak liściowy, szwajcarski, surowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia