NabiałZweryfikowano (USDA)
Żółtko, surowe, mrożone, solone, pasteryzowane
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 275 kcal |
| Białko | 14,1 g |
| Tłuszcz | 22,9 g |
| w tym nasycone | 7,2 g |
| Węglowodany | 1,8 g |
| w tym cukry | 0,1 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 8,7 g |
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 912 mg |
| Wapń | 113 mg |
| Żelazo | 3,4 mg |
| Magnez | 7 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 414 mg |
| Potas | 111 mg |
| Selen | 56,9 µg |
| Cynk | 2,9 mg |
| Foliany | 112 µg |
| Witamina A | 313 IU |
| Witamina B12 | 1,6 µg |
| Witamina B6 | 0,4 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 126 µg |
| Witamina E | 2,3 mg |
Podobne produkty
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj żółtko, surowe, mrożone, solone, pasteryzowane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia