MięsoZweryfikowano (USDA)
Wołowina, polędwica, stek t-bone, z kością, tylko chuda część, przycięta do 1/8" tłuszczu, select, surowy
Health Score: 74/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 144 kcal |
| Białko | 22,4 g |
| Tłuszcz | 5,3 g |
| w tym nasycone | 2,2 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 59 mg |
| Wapń | 23 mg |
| Żelazo | 1,8 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 214 mg |
| Potas | 284 mg |
| Selen | 21,8 µg |
| Cynk | 4 mg |
| Foliany | 4 µg |
| Witamina A | 2 IU |
| Witamina B12 | 1,8 µg |
| Witamina B6 | 0,6 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 2 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Podobne produkty
10 chicken franks — PRENIUM CHICKEN215 kcal100% Roślinny kurczak — FoodWell220 kcal100% Roślinny kurczak pikantny — Purella218 kcalAile de poulet fumé — Halal183 kcalAile de poulet. Épicé — PFC127 kcalBaranina, łopatka, cała (ramię i łopatka), mięso oddzielne i tłuszcz, przycięte do 1/4" tłuszczu, wybór, gotowane, duszone344 kcal
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wołowina, polędwica, stek t-bone, z kością, tylko chuda część, przycięta do 1/8" tłuszczu, select, surowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia