Wszystkie produkty
NabiałZweryfikowano (USDA)

ser świeży, queso fresco

Health Score: 56/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie299 kcal
Białko18,1 g
Tłuszcz23,8 g
w tym nasycone12,9 g
Węglowodany3 g
w tym cukry2,3 g
Błonnik0 g
Sól1,9 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol69 mg
Wapń566 mg
Żelazo0,2 mg
Magnez24 mg
Mangan0 mg
Fosfor385 mg
Potas129 mg
Selen19,3 µg
Cynk2,6 mg
Foliany7 µg
Witamina A224 IU
Witamina B121,7 µg
Witamina B60,1 mg
Witamina C0 mg
Witamina D110 µg
Witamina E0,4 mg

Podobne produkty

Batony deserowe mleczne, mrożone, z mleka odtłuszczonego147 kcalbiałko jajka, surowe, mrożone, pasteryzowane48 kcalbiałko jajka, surowe, mrożone, pasteryzowane48 kcalbiałko jajka, surowe, świeże52 kcalbiałko jajka, suszone376 kcalbiałko jajka, suszone382 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj ser świeży, queso fresco do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia