Wszystkie produkty
NabiałZweryfikowano (USDA)

ser gouda

Health Score: 55/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie356 kcal
Białko24,9 g
Tłuszcz27,4 g
w tym nasycone17,6 g
Węglowodany2,2 g
w tym cukry2,2 g
Błonnik0 g
Sól2 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol114 mg
Wapń700 mg
Żelazo0,2 mg
Magnez29 mg
Mangan0 mg
Fosfor546 mg
Potas121 mg
Selen14,5 µg
Cynk3,9 mg
Foliany21 µg
Witamina A165 IU
Witamina B121,5 µg
Witamina B60,1 mg
Witamina C0 mg
Witamina D20 µg
Witamina E0,2 mg

Podobne produkty

3.5% Mleko UHT — Pilos63 kcal5902409703931 — President29 kcal7 zbóż men — Bakoma93 kcalBatony deserowe mleczne, mrożone, z mleka odtłuszczonego147 kcalbiałko jajka, surowe, mrożone, pasteryzowane48 kcalbiałko jajka, surowe, mrożone, pasteryzowane48 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj ser gouda do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia