Orzechy i nasionaZweryfikowano (USDA)
orzechy nerkowca, prażone w oleju, bez soli
Health Score: 55/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 580 kcal |
| Białko | 16,8 g |
| Tłuszcz | 47,8 g |
| w tym nasycone | 8,5 g |
| Węglowodany | 29,9 g |
| w tym cukry | 5 g |
| Błonnik | 3,3 g |
| Sól | 0 g |
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 43 mg |
| Żelazo | 6,1 mg |
| Magnez | 273 mg |
| Mangan | 1,7 mg |
| Fosfor | 531 mg |
| Potas | 632 mg |
| Selen | 20,3 µg |
| Cynk | 5,4 mg |
| Foliany | 25 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina C | 0,3 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,9 mg |
Podobne produkty
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj orzechy nerkowca, prażone w oleju, bez soli do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia