Wszystkie produkty
Orzechy i nasionaZweryfikowano (USDA)

orzechy kasztanowe europejskie, surowe, nieobrane

Health Score: 77/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie213 kcal
Białko2,4 g
Tłuszcz2,3 g
w tym nasycone0,4 g
Węglowodany45,5 g
Błonnik8,1 g
Sól0 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń27 mg
Żelazo1 mg
Magnez32 mg
Mangan1 mg
Fosfor93 mg
Potas518 mg
Cynk0,5 mg
Foliany62 µg
Witamina A1 IU
Witamina B120 µg
Witamina B60,4 mg
Witamina C43 mg
Witamina D0 µg

Podobne produkty

Krem kokosowy, surowy (płyn z tartego miąższu)330 kcalKrem kokosowy, w puszce, słodzony357 kcalmąka z żołędzi, pełnotłusta501 kcalmąka, kasztanowa385 kcalmąka, kokosowa438 kcalmąka, migdałowa622 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj orzechy kasztanowe europejskie, surowe, nieobrane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia