Wszystkie produkty
Orzechy i nasionaZweryfikowano (USDA)

Nasiona, nasiona chlebowca, prażone

Health Score: 77/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie207 kcal
Białko6,2 g
Tłuszcz2,7 g
w tym nasycone0,7 g
Węglowodany40,1 g
Błonnik6 g
Sól0,1 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń86 mg
Żelazo0,9 mg
Magnez62 mg
Mangan0,2 mg
Fosfor175 mg
Potas1080 mg
Cynk1 mg
Foliany59 µg
Witamina A15 IU
Witamina B120 µg
Witamina B60,4 mg
Witamina C7,6 mg
Witamina D0 µg

Podobne produkty

Krem kokosowy, surowy (płyn z tartego miąższu)330 kcalKrem kokosowy, w puszce, słodzony357 kcalmąka z żołędzi, pełnotłusta501 kcalmąka, kasztanowa385 kcalmąka, kokosowa438 kcalmąka, migdałowa622 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj nasiona, nasiona chlebowca, prażone do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia