Wszystkie produkty
Orzechy i nasionaZweryfikowano (USDA)

Nasiona, całe nasiona dyni, prażone, z dodatkiem soli

Health Score: 81/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie446 kcal
Białko18,6 g
Tłuszcz19,4 g
w tym nasycone3,7 g
Węglowodany35,4 g
Błonnik18,4 g
Sól6,4 g

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń55 mg
Żelazo3,3 mg
Magnez262 mg
Mangan0,5 mg
Fosfor92 mg
Potas919 mg
Cynk10,3 mg
Foliany9 µg
Witamina A3 IU
Witamina B120 µg
Witamina B60 mg
Witamina C0,3 mg
Witamina D0 µg

Podobne produkty

Krem kokosowy, surowy (płyn z tartego miąższu)330 kcalKrem kokosowy, w puszce, słodzony357 kcalmąka z żołędzi, pełnotłusta501 kcalmąka, kasztanowa385 kcalmąka, kokosowa438 kcalmąka, migdałowa622 kcal

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj nasiona, całe nasiona dyni, prażone, z dodatkiem soli do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia