MięsoZweryfikowano (USDA)
Kurczak, mięso surowe, gotowane, smażone
Health Score: 76/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 219 kcal |
| Białko | 30,6 g |
| Tłuszcz | 9,1 g |
| w tym nasycone | 2,5 g |
| Węglowodany | 1,7 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0,1 g |
| Sól | 0,2 g |
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 94 mg |
| Wapń | 17 mg |
| Żelazo | 1,4 mg |
| Magnez | 27 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 205 mg |
| Potas | 257 mg |
| Selen | 24,5 µg |
| Cynk | 2,2 mg |
| Foliany | 7 µg |
| Witamina A | 18 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0,5 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 5 µg |
| Witamina E | 0,5 mg |
Podobne produkty
10 chicken franks — PRENIUM CHICKEN215 kcal100% Roślinny kurczak — FoodWell220 kcal100% Roślinny kurczak pikantny — Purella218 kcalAile de poulet fumé — Halal183 kcalAile de poulet. Épicé — PFC127 kcalBaranina, łopatka, cała (ramię i łopatka), mięso oddzielne i tłuszcz, przycięte do 1/4" tłuszczu, wybór, gotowane, duszone344 kcal
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kurczak, mięso surowe, gotowane, smażone do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia