MięsoZweryfikowano (USDA)
Indyk, udko, z całego ptaka, tylko mięso, pieczone
Health Score: 78/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 139 kcal |
| Białko | 30,1 g |
| Tłuszcz | 2,1 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,2 g |
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 80 mg |
| Wapń | 9 mg |
| Żelazo | 0,7 mg |
| Magnez | 32 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 230 mg |
| Potas | 249 mg |
| Selen | 30,2 µg |
| Cynk | 1,7 mg |
| Foliany | 10 µg |
| Witamina A | 3 IU |
| Witamina B12 | 1,9 µg |
| Witamina B6 | 0,8 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 10 µg |
| Witamina E | 0,1 mg |
Podobne produkty
10 chicken franks — PRENIUM CHICKEN215 kcal100% Roślinny kurczak — FoodWell220 kcal100% Roślinny kurczak pikantny — Purella218 kcalAile de poulet fumé — Halal183 kcalAile de poulet. Épicé — PFC127 kcalBaranina, łopatka, cała (ramię i łopatka), mięso oddzielne i tłuszcz, przycięte do 1/4" tłuszczu, wybór, gotowane, duszone344 kcal
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj indyk, udko, z całego ptaka, tylko mięso, pieczone do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia