MięsoZweryfikowano (USDA)
Indyk, mięso jasne lub ciemne, wędzone, gotowane, ze skórą, bez kości
Health Score: 67/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 208 kcal |
| Białko | 28,1 g |
| Tłuszcz | 9,7 g |
| w tym nasycone | 2,8 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 2,5 g |
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 82 mg |
| Wapń | 26 mg |
| Żelazo | 1,8 mg |
| Magnez | 25 mg |
| Fosfor | 203 mg |
| Potas | 280 mg |
| Selen | 30,3 µg |
| Cynk | 3 mg |
| Foliany | 7 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0,4 µg |
| Witamina B6 | 0,4 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0,3 mg |
Podobne produkty
10 chicken franks — PRENIUM CHICKEN215 kcal100% Roślinny kurczak — FoodWell220 kcal100% Roślinny kurczak pikantny — Purella218 kcalAile de poulet fumé — Halal183 kcalAile de poulet. Épicé — PFC127 kcalBaranina, łopatka, cała (ramię i łopatka), mięso oddzielne i tłuszcz, przycięte do 1/4" tłuszczu, wybór, gotowane, duszone344 kcal
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj indyk, mięso jasne lub ciemne, wędzone, gotowane, ze skórą, bez kości do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia